あと1年半もないんですよ。
60歳になるなんて自分でもびっくりなんですけど。
実際になるんですね。
歳はとりたくない。
誰もがそう思うことでしょう。
なにしろ『見た目』が衰える。
当たり前なのになぜかショック。
時々女優さんとかでも
昔はあんなに綺麗だったのにー。
なんて思うことないですか？
そんな時は『女優さんでもそうなんだから』と
自分に言い聞かせることにしています 笑
見た目の他にも
体力が衰える
視力とかも。
職場とかで隅に追いやられがちになる。
（私は自営業なのでわかりませんが。）など多々あります。
そうなるとどうなるかというと。
これからちゃんと就職するわけでもないし
結婚する確率もとっても低いしで
なんか『目標』みたいなのがなくなってくる
そんな年頃なのです。
なのでそのためにも意識して準備しておきたいこと。
それを今回はお話ししたいと思います。
小さな目標を持つ
人間って
・することがない
・誰からも求められていない
この二つが生きる気力を無くすのだそう。
でも、待っていても誰も何もしてくれません。
自分から動いていかないといけないのです。
でおすすめは『小さな目標』を持つこと。
これからスポーツ選手になるわけでなく
大企業に入るわけでもないので
趣味でもなんでもいいんです。
- 絵を描くのが好きなら→どこかに応募するために書いてみる。
- 太っているのが嫌なら→期限を決めて本気でダイエットしてみる
- 友達が欲しいなら→自分に合うコミュニティを探す
など。
あとは資格を取る。
料理を極める。
なども実用的でおすすめ。
家の中を本気で断捨離するなんていうのは
気分も良くなり生活の質の向上にもつながるので
特におすすめです。
モノとコトを減らす
断捨離つながりでいうと。
この『減らす』ことをできていない人が多すぎる。
モノが家中に溢れていて、探し物が多かったり
片付ける時間が増えたり、やろうやろうと思う気持ちがずっと続くのは
本当にもったいない。
やることが多いのも同じ。
毎年年賀状書いたり、お中元お歳暮送ったり。
どうしても感謝の気持ちを伝えたいのならしてもいいのですが
相手は負担に思ってないでしょうか。
定期的な飲み会に行くのも
実は疲れているのではないですか？
この『モノ、コト減らし』をやらないから
先に言った『小さな目標』ができないし、
目標ができてもやる時間や気持ちの余裕がないのです。
『健康第一』なのは変わらない
趣味をやるにも、その前の片付けをやるにも
健康じゃないとできません。
私にはよくわかります。
今までにも体調の悪いことが多かったから。
でも食べるものや生活の仕方に気をつけることで
『あ、今日はなんかいいかも』の日が増えてきました。
そうすると、仕事を頑張れたり。
今までやりたかった他のことにも手をつけることができています。
他にも『お金』のこと、家族のことなどもありますが。
全ては
私たち自身が健康で楽しんでいられることが大事。
そうすれば神様も味方してくれて
運が良くなり楽しい60代を過ごせるのではと
私もせっせと準備しています。
皆さんもぜひそんな60代を迎えて欲しいなと
願っております。
ではまた！
