美しく生きる

思考ノート

手放す勇気と、余白を持つ暮らし

2025年11月1日 yumiko

美しく生きる

『夏の疲れ』を絶対的に癒してくれるもの５つ

2024年8月18日 yumiko

暮らしのこと

最近、50代の私の体調が良くなった６つの理由

2024年8月8日 yumiko

美しく生きる

長い〜白髪との戦いの日々

2024年6月25日 yumiko

暮らしのこと

50代からのちょうどいい体型の作り方

2024年5月11日 yumiko

美しく生きる

体調不良にいちばん効くのはこれ

2024年2月11日 yumiko

美しく生きる

50代になっても諦めないナイスなボディづくり

2024年2月8日 yumiko