vlogで大人気のモーニングルーティン。
私も1回くらいvlogにしていたような？
で今回は引っ越しをしたこともあり
私の朝のルーティーンをご紹介いたします。
モーニングルーティーンって変わるんですよ。
季節ごとにも変わるし、ハマっているもの、新しいものなどで。
なので58歳、夏のモーニングルーティーンです。
6:00 起床すぐに犬と散歩へ
夏は早起き。
うちのハヤト（マルチーズ）がこっちに来てから
家でおトイレをしなくなりまして
朝はすぐにお散歩に行っています。
一応、顔洗って化粧水つけて余裕があれば日焼け止め塗って。
髪を梳かしてと最低限はするようになった（えらい）
服装はサッと着れるワンピースを被って。
着替え15秒。
ガーゼのワンピースで寝る日もあるのでその時はそのまま行きます。
この散歩が気持ちいいんですよ。
まだ風もすこしあり、人も少なくって爽やか！
前のマンションは大きかったので
家出るのに時間がかかってて外に出るのが億劫でしたが
今のマンションは小規模なので出やすいのも良かった。
犬のおかげで気持ちいい朝を迎えられています。
6:30 掃除など
掃除というか『整え』ですね。
窓を開けベッドメイキング。
食器を戻したり、ものを定位置に戻します。
あとはキッチンやトイレのタオル交換。
掃除自体はクイックルワイパーでサッと。
せっかく綺麗な状態なので、ホコリを取るなんですっけ？ワイパーです。
あれで上の方のホコリもとっています。
（前はこんな人じゃなかった、えらい）
出かけない日も簡単にスキンケアとメイクをします。
これもここへ来てからの習慣。
鏡で自分の顔にびっくりしない程度に笑もありますし
やっぱり身なりを整えると
シャキッとすることがわかっているからです。
7:00 朝食、メールチェック
・最近の朝は食欲なくてもっぱら
甘酒、豆乳に生姜を入れたものを飲んでいます。
優しい糖分とピリッと生姜がすっごく美味しい。
その後お腹が空いたら、フルーツやパンなど軽く食べたりしています。
夜のうちに入った注文やメールをチェックしながら食べます。
大体そのままyoutubeチェックしたり、こうやってブログ書き出したり
リサーチや資材の注文始めたり。
経理などの面倒な作業も早めに終わらせたいしと。
なんだかんだ2時間くらいはやっている日が多いです。
BGMはyoutubeで『朝のボサノバ』とか『朝のカフェミュージック』などを
かけていることが多いかな。
体調が良くない日は体を温めます。
湯たんぽやレンジでチンするあれ『小豆のチカラ』みたいなやつです。
それを首の後ろやお腹に当てて作業すると楽になるので
冷房の効いた部屋でやっています。
冷房は切ると途端に暑くなるのでやっぱり欠かせないですね。
朝の1時間くらいだけは切ったりすることもあります。
窓を開け朝の光を浴びながら、暑くなってくるまでの間を
楽しんでいます。
9:00 ジムや買い物へ
ここら辺は日によって違います。
午前中いっぱいずっとPCに張り付いている日もあり。
普通に発送準備やその日やらないといけないことは
早めにやってしまいたい性格なので午前に片付けます。
夏休みの宿題は7月中に大方終わらせるタイプでしたね。
猛暑のこの時期はジムも週に１〜2回くらい。
行くまでも暑い💦 トレーニングも冷房なしなので極限に暑い💦 帰りも暑い💦
で、体が強くない私には過酷すぎるので、
行きたい気持ちを抑えて体調が万全の日だけにしています。
買い物も午前中がいいですよね。
9:00や10:00開店を狙って早めに済ませてしまいます。
午後はなるべく家にいる。
猛暑の時期だけはそう心がけて過ごしている毎日です。
いかがでしたでしょうか？
朝の過ごし方ってみなさんいろいろですよね。
人のモーニングルーティンてなんか興味あります。
youtube人気なのもわかる気がする。
これもまた動画にしたいと思っていますので
お楽しみに♪
